做什么面膜可以美白

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，希望能够帮助到您。

　敷面膜可以让变黑的肌肤快速白回来，下面这几款自制美白面膜 ，非常实用
，妹纸们快快学起来 。做什么面膜可以美白?自己动手做，纯天然 ，便宜又好用
，拒做黄脸婆
。

　三白面膜

　所需材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙 、白芨粉1茶匙
、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

　做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和 ，如果感觉黏就加几滴牛奶，超油皮肤就只加牛奶适量调和
，每次敷在面部20-30分钟，常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤 、美白润泽的功效 。

　豆腐面膜

　自制 方法 ：将一块豆腐捣碎 ，将其用纱布沥干水分
，加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂在脸上 ，敷约20分钟后洗净即可
，这款面膜能让暗沉的肌肤恢复明亮，还有很好的保湿效果 ，经常使用
，能让肌肤显得更加干净
、白皙
。

　胡萝卜面膜

　自制方法：将胡萝卜去皮后打成汁，把面膜纸浸入胡萝卜汁中 ，然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷在脸上10-20分钟后取下
，将脸洗净即可，该面膜可以有效改善皮肤粗糙暗沉现象 ，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

　苹果番茄面膜

　所需材料：苹果、番茄 、面粉

　自制方法：取一个苹果洗净去皮
，然后放入榨汁机中，再加上半个番茄 ，一同榨成果泥
，榨好后往果泥中添加适量的面粉，混合调匀成膏状 ，用软刷子涂抹在脸上
，20分钟后用清水洗去，每周2-3次 。

　芦荟黄瓜美白面膜

　所需材料：芦荟
、黄瓜、鸡蛋清 、珍珠粉、面粉适量
。

　自制方法：将芦荟
、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗 ，然后放入蛋清、珍珠粉 、适量面粉调成糊
，以不往下流淌为准，把脸洗干净 ，将调好的糊抹在脸上
，干后洗净，拍上柔肤水
、护肤品即可 ，每周1?2次。

　日常助美白习惯：

　1、睡前将黄瓜切片敷在脸上，坚持一个月肌肤会变得白嫩 。

　2 、每天起床喝两杯水
，其中一杯加些盐，可以清肠胃。

　3
、多喝水不熬夜 ，少吃油炸类的东西
，保持皮肤清洁
。

　4、每次洗完脸后，将化妆水倒在化妆棉上 ，直接敷在脸上。

　5 、日常多吃含维生素C的水果
，如樱桃
、番石榴、番茄等 。

牛奶美白自制面膜：

1 、取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升 ，蛋黄1个搅拌均匀
，调制成膏状，洗脸后涂于面部 ，20分钟后洗去
，每日1次
。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹 ，促使皮肤白嫩。

2
、牛奶50 毫升，加4-5 滴橄榄油及适量面粉调匀 。20分钟后
。此面膜长期使用
，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑 ，细腻洁白。

3、1勺蜂蜜2勺牛奶
，搅拌均匀，擦拭于脸上用手轻轻按摩至牛奶完全吸收 ，15分钟后洗去
，此面膜可使皮肤光滑白嫩 。

4 、酸牛奶，蜂蜜 ，柠檬汁各100 毫升
，加5粒维生素E调匀
。敷面，保留15 分钟 ，清水洗净。此面膜可促进老化细胞脱落
，新细胞再生，从而使皮肤亮泽 。

5、酸牛奶 ，奶油各等份，混合调匀
。20分钟后洗净。此面膜具有收敛作用
，可有效消除面部皱纹 。适用于油性皮肤。

牛奶含有丰富的乳脂肪
、维他命与矿物质，具天然保湿效果 ，而且容易被皮肤所吸收
，能防止肌肤干燥，并可修补干纹
。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分 ，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用
，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

夏天选用脱脂的牛奶，牛奶中的营养物质不会堵塞毛孔；冬天用全脂的牛奶 ，冬天干燥
，用全脂的很滋润 。

使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹 ，而脸颊外侧、眼角 、鼻子下面等部位较易干
，在最后再涂抹
。

不要让牛奶在脸上停留时间过长，一般敷15分钟左右 ，做完牛奶面膜之后要用清水把脸冲干净。原因主要有:

牛奶见光时间长了极易发生变质，使其营养成分发生变化
，难以起到护肤作用 。

牛奶营养十分丰富，如在脸部停留时间过长 ，易滋生各种细菌
，导致毛孔堵塞及多种炎症和皮肤问题
。

皮肤吸收里和承受力有限，一般超过二十分钟之后就难以再吸收什么成分 ，不摘下会使皮肤不透气
，堵塞毛孔滋生细菌，易产生脂肪粒。

人民网-喝牛奶可以美白吗 揭秘牛奶4大美容功效

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