怎样才能让自己有一个积极上进的心态

网上有关“怎样才能让自己有一个积极上进的心态 ”话题很是火热，小编也是针对怎样才能让自己有一个积极上进的心态寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

生活中你会发现，很多人包括我自己在内在面对问题的时候，都会有一些消极的词汇。例如事业不顺时会说：“我没有办法了，我只能这样了，这样下去肯定会失败，如果员工更努力一点的话，我会如何如何”；当你感情不顺的时候，会说：“都是他的错，要是他能够改变一点就好了，我们已经没有挽回的余地了”；我们在这种情况下，仔细听听自己的言语，在思维定式下总觉得自己的说话没有问题，其实从另外一个角度上来说，这些都是在关注别人的一些问题，都是一些消极的语言。我们可以看出，消极被动的人，言语中会包含推卸责任的意图。

通过改变自己的语言，把“如果、假如、要是”这样的词语改为“我可以、我愿意、一定 ”可以让我们更加积极主动。

和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家。

知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态。

学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛。

行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准。

如何让学习变得有上进心

你好！我是“职场资深者广东老书生

”，很高兴回答你的这个“一个性格内向的人，怎样可以每天积极向上，精神充盈。”的提问。

我的回答如下：

一、主动改

内向的人一般都不会主动去和一个陌生人说话，甚至连身边的人也不太喜欢多搭话。相对来说，可以深入沟通的人很少，喜欢独处，或者静静地做事情。

性格内向其实并不是坏事、不好，只是让其他人觉得你不太好接近，沟通，但是只要你愿意，性格内向的你也是可以做到积极向上，精神充盈的。只要你愿意有意识去改善自己的性格欠缺，就能够更好地融入职场，融入团队。

自己主动去改！

愿意主动去改，就是你向积极向上迈出的有力的一步！

主动去改善你的自我封闭倾向，改善你的不愿意说话的心理。

具体一点，可以去参加一些团体活动，比如同学聚会，团体活动等事情；参加了还不够，还要自己鼓动自己去与他人互动，改善自己不愿意说话，怕说错话等心理状态。

活跃气氛，感受团体活动的活力，这样就可以让自己一步一步地增加了参与团队活动的兴趣。

然后，再慢慢地鼓动自己融入团队，融入职场，你的主动融入，会给你的同事，你的上级有了对你新的认识，你也能从小事做起，从小事还起，这样就可以渐渐改变自己。

二、必要的暗示

积极的自我心理暗示，可以改善自己的情绪，做一个积极向上的人！

这是很有意思也是很有道理的方法。

暗示自己，只要站起来，走过去，伸出手，与别人互动，那么，我就会快乐，别人也会高兴的。我就能够精神充盈起来，快乐起来！

暗示自己，别人能够做到的，我也能行！要敢于鼓励自己，自己一定可以变得很优秀！

暗示自己，为什么我不去试一试呢？万一成功了呢？

暗示自己，我是一个积极向上的人，我可以做一个积极向上，乐观开朗大方的人！

试一试，积极的自我心理暗示，是很有技巧很有意思的方法！

三、行动起来

多看看激励的书，可以让书本充实自己精神。

学会微笑；

学会主动倾诉；

学会分享！

首先可以向自己的好朋友、亲人，分享一下自己的小高兴，小收获，小事情，等等。

鼓励自己与别人互动，鼓励自己向别人微笑，鼓励自己向别人沟通，走出独处的精神麻木，精神困惑！

持续的精神充盈，也是要靠自己不断的“充电 ”，不断的激励自己，不断的改变和进步，从小事做起，从容易着手，从自己日常的点点滴滴积累起来，你就可以持续做到精神充盈，你，就能够做到积极向上！

首先明确问题：

1、内向的人不等于他不是积极向上的，精神充盈的。

2 、内向如何定义？

3、什么才叫积极向上，精神充盈？

解析：

内向和积极向上之间不存在因果关系，所以这样发问存在逻辑问题，外向的人就积极向上吗？

1、我不知道怎么定义内向和外向，但是我被老师定义过为内向的人，我也被他人定义过为外向的人。我的经验往往是被定义为内向的人群往往内心更为丰富，精神更为充盈，这一点都不用刻意去练习，很简单就能做到。

2 、我不喜欢积极向上这个词，只能勉强作答，大家所认为的积极向上的状态是可以去模仿的，我只能这样说。

很高兴能遇到这个问题，因为我自己就是个内向的人。其实，积极向上，精神充盈并不是外向人的专属。可能很多时候，我们给自己贴了很多标签：沉默寡言，木讷呆板，老气横秋。更为扎心的是你身边的人，你在意的人也时不时给你贴这样的标签，如此一来，更加佐证了你的想法：我消极避世，精神萎靡，我就是个内向到无可救药的人。然而，这是事实吗？其实很多内向的人更加善良，可能也被人贴上“傻”的标签，他们外冷内热，非常看重感情。平时看起来冷冷淡淡，其实是没有遇到投机的人，当和自己最好的朋友在一起，内向的人也可以侃侃而谈，神采飞扬。然而，不可否认，所有想改变自己的内向人，可能都有一些自卑，包括我自己。我们羡慕那些在任何场合都落落大方，热情似火的人，我们想把自己变成那个样子，我甚至有一阵子将自己伪装成一个外向的人，但发现那实在是太为难自己了，于是就放弃了。江山易改，本性难移，确实是这样。

但是，我们是不是就要带着那些负面标签一直这样生活下去呢？我觉得不能，我们需要改变，但改变的前提是我们要先认同自己，改变的也不是性格，而是一些待人处事的方式，也要多做一些事，做一些有利于你保持积极向上、精神充盈状态的事。

以下的小建议是我这个内向的人一直努力在做的，希望对你有用：

1.对你笑脸相迎的人，请记得回以她微笑，因为甩脸子给别人看，有时候不是性格问题，而是修养不够。

2.坚持跑步、锻炼。我也不是一个特别有毅力的人，做事常常走走停停。但是三天打鱼，两天晒网，总比从来不打鱼好得多。经常运动的人，真的会有活力很多。

3.有自己的爱好。这个爱好不用太功利，不要想着这个爱好是否能给你带来收益，即使别人说“你天天搞这个，有什么用？”对，就是没有用，但是它能让你感觉生活美好，能给你带来快乐就好。

4.相信自己。这一点特别重要，却又很难做到，但是自信是一个人最大的气场。“天生我材必有用 ”无论我们是怎样的人，都是一个特别的存在，悦纳自己，当你喜欢自己的时候，就是你最想要的样子。

其实，内向不是缺陷，有时候恰恰是我们的优势，我们善于思考，常反省，做事严谨又靠谱，是值得信赖的人。望每一个内向的人都能快乐、自信地生活。

你好，我刚好是一个内向的人，看到这个问题就像回答一下。

内向的人一般都不会主动去和一个陌生人说话，所以内向者朋友比较少，不过也会有那种无话不说的好朋友。

内向者想要每天积极向上、精神充盈有点难，或者说没有人能达到这样良好的状态，咱们不是无欲无求的圣人，不是不食人间烟火的仙子，不是四大皆空的佛陀。

内向者要想积极向上、精神充盈，可以多看书、偶尔看小说充实自己，因为内向者比较能耐得住寂寞，心里活动居多，情感比较细腻。不要看关于黄那种类型的，要明白那只能让你一时爽，而后会有更多的空虚，要明白让你一时爽的那都是是诱惑。

内向者心里会有一个很喜欢很喜欢的人，一般这个人你是认识的，而且你会喜欢她很久很久直到彻底没戏。不认识的你会喜欢一段时间，然后就没有感觉了，不过你很难忘记任何一个你喜欢过的人。因此内向者可以每天早上想一下自己心中的那个人儿，如果可以的话偶尔和她聊一下，鼓励一下自己，自己一定要变得很优秀很优秀，变得很优秀后去和她告白。有了这种想法那你会变得积极向上、精神充盈！

内向者会很在乎好朋友、亲人、喜欢的人以及他们对自己的评价。那么内向者也可以此来激励自己，想要他们对你说。（你很棒棒哦）

那你可以去把自己“伪装”成一个努力勤奋、吃苦耐劳的人，这样你就可以得到他们的认可，他们认可你你的心情就会很好，就会积极向上、精神充盈，这样你就会更加卖力的把自己“伪装”成努力上进的人，而你在意的人会更加认可你，最后良性循环，你真的就是一个努力上进的人。

一个内心阴暗的小人把自己伪装成正人君子，如果他伪装了一辈子，那么在其他人眼里就是真正的正人君子，而他的举动也是正人君子，即使是他心里阴暗他依旧是正人君子！

所以如果你把自己伪装成一个努力上进、吃苦耐劳的人，伪装了一辈子，那你就是所有人（包括你在乎的人）都认可的上进的成功人士，即使你的心还想偷懒儿。他们都认可你，那么你怎会不精神充盈呢？怎会不为了他们的持续认可而积极向上呢？

希望我的回答能对你有所帮助哦！

你好，非常高兴回答这个问题，以下是我的建议，希望我的回答能够帮助到你。谢谢！

1 、多接触积极向上的人

2、规律作息、均衡饮食

3 、多读书，提升自己

4、做一些自己感兴趣的事。

希望能帮助到你。谢谢！

非常高兴回答你的问题！

首先弄清一个概念，内向是一种性格，积极向上是一种生活态度，所以性格跟生活态度没有必然的联系。内向的人也可以积极向上，外向的人也可以很消极。

据说周星驰其实在生活中不苟言笑，是偏内向型的性格，但是他对喜剧**的热情却很强烈，在拍戏的的时候可以做到精神满满，全身心投入，所以这是一种对生活或工作的态度，与性格无关。内向型性格的人，他们内心的那团火，你可能看不出来，只有他自己能体会。

有些生活中很外向的人，心胸开阔，活得比较洒脱，随性，有时候为了追求一时的快乐，他们可能沉迷于低级趣味，比如游戏，吸毒，滥交，这些很显然是消极的生活态度，对自己不负责，对身边的亲人也是一种伤害。所以，外向的人也可能活得很消极。

以上是我的观点，希望对你有益。

关于一个内向的人怎样可以每天做到积极向上精神充盈？我觉得这个问题比较适合我回答，为啥呢？因为我以前也是一个比较内向软弱，意志力也不坚强的一个人。我的经历可以借鉴一下，应该对你有好处。

首先，一个内向的人，如何做到积极向上精神充盈啥原因呢？咱们逐步分一下。

第一.一个人内向有可能意志不够坚强，如何改变的？内向是因自信心不足造成的，老觉得比别人低一头，有些人还见到陌生人就害羞脸红，有具体的做法可以改变内向就是每天早上起床以后，对着镜子说我可以，我一定行!然后每天坚持慢慢自信你会强大。其实就是每天自我鼓励自己自信心强大的以后，就坚强了。

第二，如何做到积极向上精神充盈？读书使人进步，书籍是人类进步的阶梯。要想每天积极向上精神充盈，每天坚持读一些正能量的书，充实自己可以再读一些专业技能的书，有一技之长也不错，读一些心理情感励志的书漫漫步不知不觉自己就会改变了。有句话说得好，活到老学到老，一样不会不算巧。

第三.把第一第二的内容自定成详细的计划。时间表每天坚持做到立即执行到位。

希望我一些看法对你有帮助，

最后，祝你生活愉快，工作顺利，早日改变自己，日日进步!

内向和积极向上精神充盈一点也不矛盾啊！外向也不代表就积极向上，内向只是不爱表达，并不代表就颓废萎靡。你想成为什么样的人你就可以成为什么样的人，我就给你几个不太成熟的小建议吧。

1、做手帐。不知道你是不是听说过手帐，其实就是写日记，只不过我们小时候上学时候写的手帐都是文字，很多内容迫于老师家长的压力，我们写的都是比较违心的内容，但是写手帐就不一样了，是写给自己看，也可以在上面画画，或者做拼贴什么的，我觉得非常适合内向的人。你的手帐里面可以去写一些鼓励自己的文字，记录自己做的好的事情，也可以做读书手帐，或者做效率手帐，计划自己每天的工作和生活。做手帐还有一个好处就是可以认识很多小伙伴，手帐圈的小伙伴真的都蛮积极向上阳光的，互相鼓励的氛围也很好。如果你做的好还可以教其他小伙伴甚至让手帐成为你的事业。你可以了解一下，相信内向的你会喜欢的！做了一段时间，你会发现，这些手帐就是你的财富，当你觉得难过的时候回看这些内容，你心里又充满了阳光，又有了向上的动力呢！

2 、你可以多出去走走，去旅行。你去了一个没有人认识你的环境，你就会放松，放松后你内心的很多想法就会变得积极。心态改变了，你的状态就变了。这个世界很大，如果你不出去走走你就以为你身边的人就是世界。即使你觉得一个人不敢出去太远，你也可以趁着周末去附近的郊外走走，放松下来了你就会产生很多积极的想法。

3、去学习一些你喜欢但是因为条件不允许过去没有学的东西。比如画画，跳舞等等。或者学对你的职业有帮助的东西。学习起来，积极的想法就来了。人一忙就没空胡思乱想。

祝你开心！祝你每天积极向上正能量满满！

首先你要热爱你的工作其次要在平凡的工作中发现不平凡的意义最后要保持求知欲

自己要有目标。规划一下。每天自律做到。天天有规律的生活。运动，学习。十年后变成一个自己喜欢的样子。

一、端正学习态度，不断汲取精神力量，振奋起学习的劲头，让学习变得主动、愉快。不妨多看看优秀人物的传记，学习他们的人生观，看看他们的中学时代，然后想想自己的表现，找找同他们的差距。只要是有上进心的人，都能不断端正学习动机，做到劲头足、意志坚、标准高。二、培养良好的意志品质。一方面，要不断端正学习动机，为克服学习中的困难带来巨大动力；另一方面，在努力实现自己学习计划的过程中，在体育锻炼中，在实际生活中不断磨炼自己。从而形成学习不达目的决不罢休的坚持性，不需别人督促提醒的自觉性，困难面前不低头，千方百计克服困难的顽强性；善于冷静而理智地控制自己行为与情绪的自制力。三、必须付出艰苦的劳动。虽然勤奋不是影响学习效果的唯一因素，但通过勤奋，可以在实践中实现崇高的学习目的，可以换来优异的成绩，可以真正感受到学习丰收后的喜悦。毕竟，学习上要达到质的飞跃必须有量的积累，厚积才能薄发，深入才能浅出。从量变到质变，必须吃苦，必须勤奋！四、培育积极稳定的学习情绪。首先，要不断提高自己的觉悟，加强修养，使自己心胸开阔，提高正确对待挫折的忍耐力；其次，不断提高自控能力，使自己经常处于冷静理智的状态中；再次，情绪发生波动时善于转移注意力，有意识地做些能转移自己注意力的有意义的事，尽快使自己平静下来；最后，积极锻炼身体，讲究卫生，保证身体健康。这样，才能在学习时更加专心，思维更加活跃；相反，消极不稳定的学习情绪使人坐力不安，思维混乱，注意力无法集中。五、培养谦虚的品质。一定在学习上对自己提更高的标准，即经自己一凡努力才能达到的标准，使自己时时感到学习上还有许多问题要解决；二要和比自己强的人相比找差距，具体的说，和同班的优秀生比，和同级的优秀生比，和学习条件比自己差而学习成绩比自己好的同学相比，再进而想一想：别人能做的事自己是否也应当能做到。三要想想未来对自己提出什麽要求，这样去想就会感到要学的东西实在太多，而现在取得的成绩又太少。六、提高专注水平。首先，因提高对学习意义的认识，对学习的重要性认识得越深刻，注意力越容易集中；其次，加强学习的计划性，每次学习都要有具体的任务和进度要求，形成一种紧迫感；三要保持内心的平静，避免因其他问题干扰使学习偏离中心问题；四是注意饮食、睡眠，保证身体健康，避免因饥饿、困乏、身体不适等产生的刺激分散学习的注意力。承载着希望与梦想，我们象忍者一样在通往象牙塔的路上默默前行，但万不要只忙于赶路而忘记感恩。因为，一直以来，我们并不是孤军奋战，亲爱的爸爸妈妈，敬爱的老师，可爱的同学一直陪伴左右，给我们加油打气，与我们携手奋进。感谢他们给予我们的永远是最真实的爱、最诚挚的话语，永远是最信任的目光、最恳切的鼓励。感谢他们，因为他们，临近高考，我们越发显得坦然、自信、充实，我们的目光不再迷茫，我们的脚步不再彷徨。百折应不挠，百炼必成钢；十年磨一剑，君子当自强！豪情激荡着锐气，激情挥洒着雄风！请相信，我们不过是在三军帐中竭尽心志运筹帷幄后静心等待捷报传来；也请相信：学海无涯，书山有径，艰辛之后便是甜蜜；人生有岸，毅力无穷，风雨过后终见彩虹！

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